「英語で何度も繰り返し話しても理解してもらえない」

と悩んでいる人、結構いるのではないでしょうか。

実はそれ、英語がうまく「発音」できていないのが問題かもしれません。正しく発音ができていれば、多少イントネーションが違ったりしても聞き取ってもらえますが、発音が違えば、全く意味の違った言葉になってしまうので、理解されないどころか、誤解を生んでしまうかもしれません。

そこで今日は、そんな私が実践した英語の発音練習方法を、上達のコツと共に紹介したいと思います。

私自身、最近では英語を話すとみんなに「発音きれいだね！」と言われることがよくあるのですが、もともと発音がよかったわけではありません。

中学時代に英語のスピーチコンクールに出場したかったのですが、その選考で教科書の文章を読んだ時は、今でも覚えていますが今のレベルとは程遠い「日本語英語」でした。もちろんその時は代表に選ばれることもありませんでした。

英語がうまく話せるようになりたい！と思い、高校生の頃から海外の映画やドラマで練習をはじめ、英語の発音練習を重ねるうちに、今では英語を話すと日本人じゃないと思われるという事件が発生しはじめています。（笑）私の英語の発音がどのくらいのレベルか知りたい方は、私個人のYouTubeチャンネルでチェックできます。

1．アルファベットのフォニックスを学ぶ

フォニックスって何？と思う人もいるかもしれませんが、フォニックスとは、いわゆるアルファベットそれぞれの「音」のことです。

英語の単語は、いくつかの音が組み合わさって1つの単語になっていますが、その1つ1つの音を正しく発音できなければ、もちろん単語を正しく発音することはできません。なのでまずはフォニックスを練習してしっかりと発音できるようにすることがはじめの1歩です。

フォニックスを練習する際、1つ1つの音を出す時の口の形、そして舌の位置をしっかりと確認します。それさえマスターできていれば、正しい音を出すのはそれほど難しいことではありません。ただ日本語の発音に慣れている私たちにとって英語の口の動きを真似するのは難しいので、慣れてくるまで何度も繰り返し練習する必要があります。

私の場合は、英語の辞書の最初のほうにある発音の説明を読んで練習していました。口の形や舌の位置など、イラストでのっていたのでわかりやすかったです。英語の辞書をすでに持っている人は、是非チェックしてみてください。最近ではYouTubeなどで人が実際に話すのを見て聞きながら練習できるのでそっちがおすすめです。

はじめはなかなか難しいと思いますが、何度も何度も練習していれば慣れてきて意識しなくても口の形をすぐに作ることができるようになります。最初の方は慣れない口の動きで筋肉痛になるかもしれませんが。（笑）

2．海外のドラマや映画のフレーズを真似する

ネイティブのような発音をマスターしたいのなら、ネイティブの真似をするのが一番手っ取り早い方法です。そこで海外のドラマや映画で使えそうなフレーズを選んで、実際にそれを真似して言ってみましょう。誰かのかっこいいスピーチでもいいと思います。

はじめは日本語字幕で見て、「あ、このフレーズ使えそう！」と思ったら、次は英語字幕にしてそのフレーズをメモします。同じ部分を何度も聞いて、同じ速さで話せるようになるまで練習します。自分の声を録音して、同じ発音になるまで繰り返しましょう。

私の場合はiCarly（アイ・カーリー）というアメリカのコメディドラマをみていました。これは子供向けに作られた番組だったので、出てくる表現は比較的簡単なものばかりでわかりやすかったです。そのドラマを見ながら、使えそうなフレーズをメモして、繰り返し練習しました。ブツブツとしゃべりながら練習しているとふとした瞬間にそのフレーズが浮かんでくるので、実際に使うときにパッとでてきます。

以前はNetflixのような海外の映画やドラマを日本語字幕で見れるサービスがなかったので、練習の題材探しに苦労しましたが、今はNetflixのようなサービスを使って簡単に日本語字幕と英語字幕の両方で見ることができるようになったので、便利になりました。日常の風景が出てくるようなドラマや映画なら、実際に使えるフレーズがたくさん出てくるのでおすすめです。

3．洋楽を1曲丸暗記

話すのに少し慣れてきたら、洋楽を1曲丸暗記してみましょう。洋楽は普通の英語よりも早口で歌っていることが多いので、英語を早く喋るスピードに慣れるのにはおすすめのやり方です。発音が曖昧なことが多々あるのでリスニング力も鍛えられます。

好きな洋楽を選んだら、まずは歌詞の意味を調べましょう。それから英語の歌詞を見ながら何度も聴いて、曲に慣れていきます。だいたい慣れてきたら、サビから歌っていきます。サビは繰り返しの歌詞が多い傾向があるので、一度覚えてしまえば歌いやすいと思います。サビが終わったら最初からサビだけ→曲全体というふうに徐々に増やしていきます。

私の場合は、YouTubeの歌詞の動画を見ながら歌っていました。有名どころの曲なら大抵の場合誰かがカラオケ用に歌詞の動画を作っているので、それを見ながら何度も練習しました。「曲名　LYRICS」で調べると出てきます。

一時期Miley Cyrusにハマっていたので、彼女の曲「Party In The USA」を完コピしていました。最初の部分が早口ですごく大変でしたが、マスターして海外の友達と一緒に歌えた時なんかは最高の気分でした。（笑）

Taylor SwiftやEd Sheeranなどは有名ですが、歌詞も素敵でかつ英語が聞き取りやすいので、そういったところからはじめてみるといいと思います！

4．実際に会話で練習

発音の練習が終わったら、次は実際に会話をして自分の英語が伝わるか試してみる必要があります。

会話の相手を見つけて、英語で話してみましょう。映画やドラマでメモしたフレーズも使えると思います。話しているうちに発音の仕方がわからない単語が出てくるかもしれませんが、その都度相手の口の動かし方や話し方を見て真似してみましょう。

私はアメリカにホームステイした際に、ホストファミリーとたくさん会話をしました。自分から積極的に話して、伝わらなかったら自分で調べてみたり、「これ、どうやって発音するの？」などと聞いていました。ホストファミリーが英語で会話している時も、実際にどうやって口を動かして話しているのかよく観察して、同じフレーズを使うときに真似したりしていました。

今はわざわざ海外に行かなくても、italkiなどオンラインの英会話サービスを使って手軽に英語のレッスンを受けられるようになったので、そういったものも活用して話す機会をどんどん作っていきましょう。英語の発音は話せば話すほど、上達します！

コツは、ネイティブに「なりきる」こと

私を含め多くの人が、日本語を話す時と英語を話す時で声のトーンが変わったり、話し方が変わったりします。それは日本語の話し方だと英語を発音するのが難しいからです。英語は日本語よりもしっかりと口を動かさないと発音できません。英語を練習したての人で口が筋肉痛になるのはこのためです。練習するときは、思い切ってネイティブに「なりきり」ましょう。

以上、英語の発音練習方法と上達のコツを紹介しました。

おすすめの映画や洋楽など、また別の投稿で紹介していきたいと思います♪

「英語を頑張って勉強しているのに、なかなか成果がでない！」

そう思っている方はたくさんいるのではないでしょうか。単語をひたすら頑張ったり、問題集をたくさん解いたりしても、なかなか点数が伸びない。でも実はそれ、「英語脳」が関係しているのかもしれません。

「英語脳」とは英語を日本語に訳さずに理解することができる状態です。それが鍛えられていれば、英語を理解するスピードが圧倒的に早くなります。すると必然的に問題を解くスピードも早くなるでしょう。

「英語脳」を作るには、自分の身の周りに英語の環境を作り、普段から英語に慣れておくことが大切です。結局は「英語かぶれ」になることが、総合的な英語力を向上させるのにもっとも適した方法だと経験上自負しています。

私もこれらの方法をいくつか高校時代から実践していますが（高校生のときは思いっきりアメリカかぶれでした笑）、英語圏への留学なしに大学時代TOEIC初受験で945点をとることができました。これは受験した人の上位3〜4％と言われています。

とくに帰国子女でもなんでもなく、日本生まれ日本育ちのいわゆる純ジャパです。それまでの海外歴といえば、高校時代にアメリカに5日間ホームステイ、大学時代に1ヶ月アメリカでボランティア、タイ・バンコクに1年間の留学です。

今日は、そんな私が普段から「英語脳」を作るために実践していることを経験談をふまえて8つ紹介したいと思います！

前提として

ここで書かれていることをどんなに実践したとしても、自分が「好き」だと思う方法を見つけなければなかなか継続できません。たいていの場合は途中ですぐに飽きてしまうでしょう。

私は「好き」だったから続けることができたので、皆さんも是非これらのことを参考にしつつ、自分なりの「好き」を見つけてみてください。

1．スマホの言語を英語に変える

スマホの設定を英語に変えてみる。これが英語環境を作る上で、誰もが今すぐできる一番手っ取り早い方法だと思います。

日々スマホで英語に触れるうちに新しい単語に出会ったり、英語で簡単な文章を読むのに慣れることができます。

普段使い慣れたスマホなら、特に考えなくても問題なく操作できているはず。それを英語に変更するだけです。

今まで使い慣れていたはずの携帯が、これで一気に他人のもののようになってしまいましたが（笑）、圧倒されるのははじめだけ。使っているうちにだんだん慣れてきます。

わからない単語がでてきたら、その都度調べるようにしましょう。「〇〇〇　意味」などど検索すればすぐに出てきます。Google翻訳アプリを携帯にダウンロードしておくのもありです。

私の場合は現在フランス語を少しかじっているので、スマホの設定は全てフランス語になっています。最初はわからなさすぎて本当に大変でしたが、1年以上経過した今、大抵の単語は考えなくてもパッと意味がわかる程度になりました。

はじめは毎回調べなければいけませんが、それを繰り返していくうちに定着していきます。一度覚えてしまえばこっちのものです。

2．SNSで海外の人をフォローする

InstagramやTwitterなどのSNSで海外の人をフォローしてみるのも比較的ハードルが低いのではと思います。

英語がネイティブの人の表現やスラングなど、教科書では学べない「本物の英語」を学ぶことができます。

インターネットが普及した今、スマホ一つで世界中の人と繋がれるようになりました。そのおかげで、スマホから様々な人が発信している情報に瞬時にアクセスすることができます。

まずは自分の興味のある分野の人をSNSでフォローしてみましょう。有名人、モデル、俳優、スポーツ選手、何でもありです。

私の場合は海外のYouTuberで好きな人を見つけてフォローしていました。はじめはファッションに興味があったので、ファッションやコスメを紹介している人を中心にフォローしました。

今でもよくチェックしているのが、Jenn Imさん。彼女は9年前から友人とファッションをテーマにYouTubeチャンネルをはじめ、今では260万人（2020年4月1日現在）ものフォロワーがいます。動画の編集スタイルやサムネイルがとてもおしゃれで、デザインを勉強したい私にはとても参考になります。

自分が興味のある動画なら見ていても全く苦にならないので、ぜひ自分のお気に入りを探してみてください。

3．好きな海外ドラマや洋画を観る

まとまった時間があれば、英語でドラマや洋画を観てみるのもありです。

リスニングの練習になるのと同時に、日本語の字幕をつけることで聞き取った英語をすぐに理解する英語脳を鍛えることができます。

慣れてきたら字幕を英語にしてみると、単語が一言一句聞き取れるようになってきます。また字幕を読むのでリーディングの練習にもなります。

私の場合は高校3年の夏休みに大好きだった「ハリーポッターと不死鳥の騎士団」を勉強の昼休憩のときに毎日見ていました。そうです。毎日です。

今からしたら何でそんなに同じの何回も見れたんだ？と思いますが（笑）、それだけ好きだったので毎日見て、普段の生活で使えそうなフレーズをメモして、しまいにはいくつか映画の中のセリフが言えるまでになりました。

英語のドラマや洋画を探すのにおすすめなサイトがNetflixです。Netflixは月額約800円で映画に限らず、ドキュメンタリー映画やシリーズ番組など、さまざまなジャンルの作品を探すことができるオンラインのストリーミングサービスです。字幕もしっかりついているものが大半なので、ぜひ興味のある方は活用してみてください。

4．好きな洋楽を聴く

気分転換に洋楽を聴くのもいいと思います。

洋楽の中に出てくる英語は比較的スピードが早く、はっきりと発音していないことがしばしばあるので、リスニング力を鍛えるのにもってこいです。

好きな歌を一曲見つけたら、歌詞を見ながら何度も聴いてみましょう。何度も聴いているうちに、歌詞の意味が自然に頭で理解できるようになります。また、実際に声に出して歌ってみるとスピーキングの練習にもなり、発音の練習にもなると思います。

私の場合は、シャワーを浴びながら洋楽を聴いて1人カラオケをしていました（笑）。YouTubeで洋楽の歌詞の動画を見ながら同じ曲を何度も聴き、完璧に歌えるようになるまで繰り返していました。自分の英語の発音が上達した理由の1つはこれじゃないかな、とも思います。

YouTubeで好きな曲の歌詞を検索するときは、「曲名　Lyrics (歌詞という意味です)」で調べるとカラオケ用の動画がたくさん出てきます。

最近では、Spotifyのような音楽を聴くアプリで歌詞を表示させることもできるので、それらを活用しながらでも自分の好きな曲を見つけてみてください。

5．英語で興味のあることを調べる

もし今何か知りたい！学びたい！と思っているのなら、それを英語で調べてみるのもいいと思います。

いつも日本語でやっているようにGoogleで検索するのもいいですし、YouTubeのような動画サイトで動画で学んでみるのもありです。自分が興味のあるものだったら、すでに内容を少し知っていたりするのでわかりやすいと思います。

私は最近、ヨガのハンドスタンド（倒立）ができるようになりたいと思っているので、YouTubeで「How To Handstand（ハンドスタンドのやり方）」と検索していろいろなやり方を動画で研究しました。ヨガの場合は英語がわからなくてもポーズを見ながらできますし、自分である程度の基礎はわかっているので、難しい英語が出てきても大丈夫です。

「How To…（…のやり方）」や、「What is…?（…とは？）」など、簡単な表現を使ってまずは調べてみましょう。英語で調べれば、日本語で調べるよりも圧倒的に多くの情報量が得られるので、一度チャレンジしてみるのをおすすめします！

6．Podcast（ポッドキャスト）を聴く

ここ最近音声メディアが盛り上がっている感じがしますが、Podcast（ポッドキャスト）を聴くのも英語脳を鍛えるにはもってこいだと思います。

5分間のような短いものから、1時間を超えるインタビュー型のエピソードなど、ポッドキャストにも様々な長さと種類がありますが、ネイティブが実際に話している会話を聴くことができるので、リスニング力を鍛えるのにおすすめです。またPodcast（ポッドキャスト）は何か作業をしながら聴くことができるので、日常生活の中に取り入れやすいのではと思います。

最近は、シャワーを浴びている時間や朝食を食べている時にビジネス系や自己啓発系のものを聴いて、1日のはじめに良いスタートを切れるようにモチベーションを高めたりしています。

iPhoneを使っている方は、Podcastのアプリをダウンロードすれば登録など必要なしですぐに聴きはじめることができます。自分の興味のあるキーワードで面白そうな番組を探してみましょう。SpotifyでもPodcast（ポッドキャスト）の機能がついているので、Androidスマホの方はそちらで探してみてください。

7．洋書を読む

少しハードルは上がりますが、洋書を読むのもすごくおすすめです。

洋書といっても、はじめは子供用の本のような簡単なものから読みはじめて、英語で字を読むことに慣れてから大人向けの本へと移っていきます。たくさんの字を読むことで次第に大量の文字に慣れてきて、リーディングのスピードが速くなるのが実感できます。

私の場合、一番はじめはちゃんとした本ではなく、海外のファッション雑誌でした。わざわざ輸入されたものを購入し、ところどころ英語のコラムをパラパラ読む程度でした。

その後はじめてちゃんとした洋書を買いましたが、はじめの頃は読むのにだいぶ時間がかかりました。でも一度1冊読み終えた時の達成感はなんとも言いようがないです。その後は基本的にまず洋書で読みたい本を読むようになりました。

最近はAmazon（アマゾン）のKindle（キンドル）という電子書籍のサービスを使うと、いつでもどこでも自分の読みたい本をすぐに購入することができるのでおすすめです。わからない単語がでてきても、その場ですぐに意味を調べることができる機能もあるので便利です。

Kindle（キンドル）版で売っている本は普通に買うよりも安い傾向があるので、（数百円で売っている本もあったりします）洋書を試しに購入してみたいという人にはぴったりです。

8．英語で日記を書く

英語環境を作ってインプットをたくさん行ったあとは、英語日記でアウトプットします。

1日の終わりに、その日やったことを簡単にでいいので日記やノートに書いていきます。例えば、「朝食を食べました。」だったら「I had a breakfast.」みたいな感じです。なるべく何も見ずに書いて、あとでわからなかった表現を調べて添削すると効果的です。

はじめは単純な文章しか書けませんが、洋画を観たときに知ったフレーズや、ポッドキャストで聴いた際に知った表現を組み込んでいくことで、表現のパターンが増えていきます。日頃からインプットする時に使えそうなフレーズを意識して携帯にメモしておくと便利です。

自分の頭で考えて英語の文章を構成することで、学習した内容の定着につながりますし、何よりも自分のことを聞かれたときにすぐに英語で説明できるようになります。

私の場合は朝にGratitudes（感謝日記）、To-Doリスト（1日のやりことリスト）、そして前日の出来事を振り返って英語日記に書くようにしています。最近はたくさん書いているうちに文章が毎回同じパターンになってきたので、洋書で小説を読んでもっと表現の方法を学んでみたいな、と思っています。

日記を書いたことがないという方もいるかと思いますが、わざわざノートを買ったりしなくても、携帯のメモに打っていけばすぐにはじめられるので、まずは一度試してみてください！

以上、私が英語脳を鍛えるために実践していること8つでした。自分のライススタイルに合わせてこれらをぜひ普段の生活に取り入れてみてください。

また英語の勉強法などについても別の記事で詳しく説明したいと思います！